Richtig gut schlafen.

Kategorie: Hobbys- Praktische Bücher – Ratgeber – Weiterbildung

Titelnummer: 24459

Textvorschau: Die Autorin behandelt die verschiedenen Aspekte wie Stress, Reizüberflutung, organische und seelische Beschwerden, die zu Ein- und Durchschlafproblemen führen können. Neben natürlichen Heilmitteln stellt sie Entspannungstechniken und Tipps zur Selbsthilfe vor.

Sprecher: Foertsch, Christl M.
Spieldauer: 5 Stunden 10 Minuten Produktionsort: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte