Grundgedanken des Yoga.

Kategorie: Hobbys- Praktische Bücher – Ratgeber – Weiterbildung

Titelnummer: 26806

Textvorschau: Voran geht den Übungen ein Einführungsteil zu allen Aspekten wie Atmung, Wirbelsäule, Nerven, Muskeln etc. Das Buch enthält eine Vielzahl von Asanas (Stellungen) mit jeweils genauer Anweisung zur Ausführung. Ein abschließender Teil zu Meditation und Stressbewältigung runden das Bild ab. Eine praktische Anleitung zur Yogapraxis.

Sprecher: Foertsch, Christl M.
Spieldauer: 4 Stunden 25 Minuten Produktionsort: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte