Das große Buch vom Schlaf.

Kategorie: Naturwissenschaften – Medizin – Technik

Titelnummer: 33798

Textvorschau: Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, verdeutlicht auf Grund von Forschungen die enorme Wirkung der Nachtruhe. Schlaf ist einer der wichtigsten, aber unterschätztesten Aspekte eines langen, gesunden Lebens. Richtiger Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes.

Sprecher: Madrid, Venus
Spieldauer: 16 Stunden 0 Minuten Produktionsort: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte