Kau Dich gesund!

Kategorie: Hobbys- Praktische Bücher – Ratgeber – Weiterbildung

Titelnummer: 68635

Textvorschau: "Gut gekaut ist halb verdaut" - diese alte Weisheit baut der als Schauspieler bekannte Autor zu einem Essprogramm ohne Diät aus. Jeder einzelne Bissen einer Speise soll zig-fach gekaut werden, bis die Nahrung eingespeichelt und total verflüssigt ist. Eingeübt werden kann das Ganze vorzugsweise mit hartem Brot. Dieses "Schmauen" soll das Gewicht reduzieren.

Sprecher: Bernoulli, Cornelia
Spieldauer: 7 Stunden 17 Minuten Produktionsort: Bayerische Hörbücherei e.V.