Wie bleibe ich fit.

Kategorie: Hobbys- Praktische Bücher – Ratgeber – Weiterbildung

Titelnummer: 72106

Textvorschau: Der Sportmediziner hat ein Trainingskonzept entwickelt, wie jeder mit nur wenigen Hilfsmitteln und einem Minimum an Zeitaufwand gesund und fit bleibt. Anhand von einfachen Übungen, die jederzeit zuhause oder unterwegs durchführbar sind, hat er für Anfänger und Profis Trainingseinheiten zusammengestellt. Viermal 30 Minuten pro Woche reichen, um schlank, stark und fit zu bleiben oder zu werden.

Sprecher: Duttweiler, Anny
Spieldauer: 3 Stunden 43 Minuten Produktionsort: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte