Achtsam essen und genießen.
von Milojevic, Laura
Kategorie:
Hobbys- Praktische Bücher – Ratgeber – Weiterbildung
Titelnummer: 72284
Textvorschau: Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
Sprecher:
Amberger, Katja
Spieldauer:
2 Stunden 3 Minuten
Produktionsort:
Bayerische Hörbücherei e.V.
Verlag:
Scorpio
Ausleihbar seit:
05.07.2018
Aufsprachedatum:
01.01.2017
Erscheinungsjahr:
2016