Ausweg aus der Angst.

Kategorie: Philosophie – Psychologie – Religion – Religiöse Literatur

Titelnummer: 74261

Textvorschau: Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.

Sprecher: Perfler, Mona
Spieldauer: 2 Stunden 35 Minuten Produktionsort: Bayerische Hörbücherei e.V.