Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Kategorie: Hobbys- Praktische Bücher – Ratgeber – Weiterbildung

Titelnummer: 88059

Textvorschau: Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht körperlicher oder seelischer Schmerzen.

Sprecher: Heller, Christian
Spieldauer: 2 Stunden 13 Minuten Produktionsort: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte